Coach experta en estrés y ansiedad, gestión emocional. Escritora y conferencista.
Siempre supe que todo lo que necesitaba para transformar mi realidad lo tenía en el interior, pero también todo lo que me frenaba.
Son más de treinta años los que he dedicado al desarrollo personal propio, sin embargo, han sido los últimos catorce, que lo he hecho con dedicación absoluta a través de prácticas de meditación, silencio y auto-reflexión.
El estrés, la ansiedad y la depresión también formaron parte de mi trayecto en un momento dado. Mi vida no ha sido perfecta, pero ha sido la que necesitaba para llegar hasta este punto de conocimiento, desde el cual puedo acompañar a otras personas a trasformar la suya propia.
Por supuesto, en mi proceso de descubrimiento he sido acompañada por grandes maestros que me han ayudado a evolucionar, a superarme personal y profesionalmente:
Dr. Wayne Dyer, Mooji, Krishnamurti, Deepak Chopra, Joe Dispenza, Ramana Maharshi, Sadhguru, Lao Tzu, Sogyal Rimpoche, Marisa Peer, Liza Nichols, Rumi y Mario Alonso Puig entre otros. Finalmente, el maestro de maestros, el SILENCIO.
«El secreto del bienestar es lograr el equilibrio total: mente-emociones-cuerpo»