El Chi Kung es la gimnasia energética para la salud y la longevidad, forma parte de la Medicina Tradicional China. Sus aplicaciones son básicamente de carácter preventivo.
El Chi Kung puede influir en muchos aspectos sobre el cuerpo humano, por ejemplo: eliminando perturbaciones emocionales, mejorando el estado fisiológico y bioquímico del cuerpo.
El relajamiento y la respiración durante el ejercicio contribuye al descanso, recuperación y regulación del organismo, también disminuye el consumo de energía y fortalece la resistencia.
El Chi Kung regula el Sistema Nervioso Central y el resto de los sistemas orgánicos, facilita un funcionamiento armonioso de los órganos y nos ayuda a desarrollar una fuerza interior que nos capacita para crear resistencia contra las infecciones y las enfermedades en general.
Es recomendable para todas las personas y todas las edades.